La Talla Cero

Y doble cero

Uno de los problemas más comunes entre las adolescentes son los trastornos de la alimentación, debido a la obsesión con la delgadez.

Estos problemas siempre han existido, pero han ido aumentando debido a la moda y a la sociedad.

En México tenemos estadísticas alarmantes; 1 de cada 4 jóvenes estudiantes de secundaria o preparatoria padece algún trastorno de la alimentación como bulimia, anorexia o comer compulsivamente.

Desde la infancia

El problema se origina desde la infancia debido a las diferencias en la educación de los niños (NO deben estar siempre perfectos) y de las niñas (deben estar siempre limpias y bonitas).

Los juguetes influyen de manera muy importante, ahí tenemos el estereotipo de la Barbie, siempre perfecta, con el mejor pelo y el mejor cuerpo. Es imposible superar a la muñeca perfecta en la adolescencia y esto causa frustración.

Las dietas

• Hacer una dieta es seguir un régimen de sana alimentación, seguir un orden para comer,con un horario y midiendo las cantidades que se comen.
  
• Entre las adolescentes, el seguir una dieta y culminarla es motivo de aplausos, de envidia y de reconocimiento, pues indica fuerza de voluntad.
  
• Abusar de estas dietas puede llevar a un desorden de la alimentación ya que pueden convertirse en obsesión.

Aparece la obsesión

• La obsesión pon la delgadez se inicia con la restricción drástica de los alimentos y esto se considera un grave problema.
  
• Las adolescentes con problema de alimentación consideran un reto el hecho de no comer por muchas horas.
  
• Las dietas drásticas conllevan sentimientos negativos: fatiga, cansancio, tristeza, irritabilidad.
  
  
  

La moda de la "moda"

• La Moda es la causa de esta obsesión
  
• Los Diseñadores de Modas se han obsesionado con un ideal de belleza masculino: sin formas, sin curvas ni senos muy marcados, por lo tanto crean sus tendencias mas bien planas.
  
• Los modelos, hombres y mujeres tienen cuerpos muy parecidos: planos. Vemos las pasarelas llenas de esqueletos con ropa de vanguardia.
  
• Ahora vemos que las tallas de “moda” son la 0, 1, 2, 3, 4…. Y han quedado en el olvido la 6, 8, 10…
  
• Una talla considerada para un peso normal es entre 4 y 5.
  
• La obsesión de hoy es estar “megaflaca”., máximo talla 3.
  
  
  

  

Los trastornos de la alimentación

• Atacan por igual a ambos sexos., pero el 90% son mujeres y en un alto porcentaje se presenta en menores de 25 años.
  
• El 25% de los casos se presenta en menores de 11 años
  
• La comida se apodera de la mente de quien lo padece, ya sea para ingerirlo sin medida y después sufrir remordimiento o para cerrar la boca p ara no alimentarse y experimentar las terribles consecuencias de la falta de nutrientes.
  
  
  
  
  Hay 3 tipos de trastornos de la alimentación: anorexia, bulimia y comedor compulsivo.

Anorexia:

• Quien la padece restringe al máximo la comida para verse obligado a perder peso.
  
• Sufre de distorsión de su imagen corporal, en el esp ejo siempre mira a una persona obesa y gorda, cuando el realidad es un costal de huesos.
  
• Tienen depresión
  
• Están ausentes y su preocupación máxima es por la comida
  
• Dependencia a lo que dicen los demás
  
• Demasiado amor por su cuerpo.
  
• Entre menos pesan mas se quieren
  
• Padecen insomnio
  
• Son hiperactiva
  
• Desaparece su menstruación o tienen muchos retrasos
  
• Piel seca y pálida
  
• Aparece vello en cara, brazos y espalda
  
• Ejercicio extenuante
  
• Es un trastorno psiquiátrico que requiere de atención urgente
  
• Nunca se curan y tienen recaídas
  
• Pueden morir a causa de la enfermedad
  
  
  

Bulimia

• Quien la padece sufre episodios repetitivos de apetito voraz que satisface con grandes comilonas
  
• Inmediatamente después realizar rutinas anormales para evitar subir de peso, como es el vómito provocado, ejercicio excesivo, uso de laxantes para provocar diarrea, toma de diuréticos para sacar agua del cuerpo, ayunos y dietas muy rigurosas.
  
• Se preocupan mucho por la comida
  
• Temen aumentar de peso
  
• Se ven gordas ante el espejo, sin estarlo
  
• La piel se seca y el pelo se quiebra
  
• Se inflaman las glándulas debajo de la mandíbula de tanto vomitar, por lo que se les mira la cara hinchada
  
• Cambian de ánimo y se deprimen
  
• Están muy cansadas y tienen sudor frío, debido a la baja de azúcar en sangre
  
• Van al baño inmediatamente después de comer
  
• Les salen venitas en la cara
  
• Se les desgasta el esmalte dental y pueden perder dientes
  
• Nunca se curan y tienen recaídas
  
• Tampoco bajan de peso
  
• Sufren arrítmias y pueden tener ruptura del esófago al inducir el vómito
  
• Requieren de tratamiento psiquiátrico y ayuda psicológica.
  
  
  

  

Comedor compulsivo

• Quien la padece ingiere grandes cantidades de alimentos que le causas placer, casi siempre solos y solo se detienen cuando sienten dolor de estómago, lo que les impide seguir comiendo
  
• Inmediatamente después le sigue un gran sentimiento de culpa, enojo y problemas de salud: trastornos digestivos, diabetes, hipertensión, enfermedades del corazón y del riñón
  
• Se compara con el alcohólico con la bebida que consume permanentemente
  
• Tienen Dificultad para controlar sus impulsos
  
• Tienen baja autoestima
  
• Son muy ansiosos
  
• Son perfeccionistas
  
• Viven bajo estrés constante
  
• Han enfrentado traumas
  
• Tienen problemas de identidad
  
• Problemas para la comunicación

¿Estás propensa?

Como sucede en cualquier tipo de adicciones, la Negación del problema es el principal síntoma de que la padece.

Es importante que conozcas los rasgos de la personalidad de quien es propenso a estas enfermedades:

Perfil de la persona propensa a desórdenes de la alimentación:

• Baja autoestima
  
• Creen que el amor y la aprobación dependen de los logros y la apariencia
  
• Deseo de estar en control
  
• Han sufrido obesidad en edad infantil
  
• Miedo a las responsabilidades adultas
  
• Padres con el mismo problema
  
• Tener familia disfuncional
  
• Tendencia al perfeccionismo
  
• Tener fantasías de éxito y felicidad.

Di NO a la talla cero!

Hay una frase célebre que dice: “Debes desear las cosas como son, no como quieres que sean”. Acepta el cuerpo que te tocó tener, con lo positivo y lo negativo, y saca partido de lo mejor que tienes en el.

Espero tus comentarios o dudas acerca de este tema.